如何吃垮自助餐厅 上海最好吃的自助餐

如何吃垮自助餐厅

1.进入自助餐厅后，首先可以先吃一些水果，餐前吃水果也起到了开胃的作用，为吃垮自助餐打下了坚实的基础，但是大家需要注意的是，最好少吃香蕉，因为香蕉会有饱腹感。

2.那吃完水果之后我们可以吃一点海鲜这样的一些食材，因为海鲜相比来说是稍微贵一些的了。3.接下来主力是牛排或者羊排，沙盘烤也不错，千万别吃那些里脊串流，或者培根流，不划算。4.吃自助餐尽量远离碳酸饮料和小甜品，碳酸饮料不健康容易发胖，主要是占肚子，水果和水穿插整个过程。从一而终的吃水果与喝水，可以帮助你边吃边消化，也可以适当解腻，当然凡事不过量，每次吃一两块水果，喝一两口水即可。

上海最好吃的自助餐

28元一位自助畅吃80种菜品全天自由选择敬老卡享优惠还有外送配餐……上海长宁区江苏路街道社区大食堂最近火了▽走进江苏路街道社区大食堂香味就立即钻进了鼻子刚出锅的狮子头、干锅花菜、排骨炖山药等多种菜品都摆放有序

10点半刚过餐厅开始热闹起来此时来的多为老年人11点半左右更多的年轻人前来就餐餐厅迎来了高峰期江苏路街道社区大食堂负责人表示：“食堂菜品一天循环更换，整日客流量可达700位。

小荤素菜有约50道，大荤有约30道，一天共提供80种，一次可自选50种。

同时，汤品和馒头米饭也能按需自取。

夏天炎热，我们还提供清凉解暑的丝瓜、毛豆、绿豆汤等应季餐品”。

一楼是“老年区”，为方便老年人就餐，座椅较为宽厚；二楼是“共享区”，年轻人较多，座椅也更加紧凑。

食堂负责人说：“正值高温，我们能为快递员、外卖员提供休息和就餐的空间。

非就餐时间，食堂也能将空间借给附近居民使用。

”据悉，江苏路街道社区大食堂自2019年开设，营业时间为早上6点到晚上9点，提供一日三餐，周末不休息。

除了中午和晚上的自助餐，食堂还提供可单点的平价早餐和晚间烧烤，以满足不同社区居民的需求。

“早餐有居民常吃的大饼油条、麻球饭团、豆浆豆花，咸甜皆有，晚上年轻人下了班也能过来聚聚，吃个小烧烤。

”工作在江苏路的张女士前来就餐：“我在这里上班将近20年了，28块钱几十个菜随便挑，附近也找不到第二家了。

二十几元的麻辣烫也没几个菜，而这儿有荤有素，有鱼有肉，干净卫生也方便很多”。

从领取餐盘、自助取餐、排队选菜，到盛例汤、米饭，最后结账付款，大约只需要两到三分钟。

花16元就能享受热乎乎的两荤两素一汤，可堂吃也能外送。

“老年人堂食可以刷敬老卡，有1元优惠。

食堂有4位固定的送餐员，都持有健康证。

不出1小时，餐品在江苏路街道区域内即可送达完成。