秋天煲什么汤最合适？
生活百科 | 发布时间：2023-10-13 08:21:54 | 小编：找百科 - www.80007.net
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秋季宜煮银耳枣汤、玉米薏米骨汤、猪骨冬瓜汤、东瓜黑豆骨汤、东瓜海带排骨汤、豆腐肉丸汤、山药花生猪蹄汤。秋季早晚温差大，气候干燥。我们应该多喝汤和水，以确保人体稳定的基础代谢。
玉米薏米排骨汤的原料包括：排骨、苞米、薏米、葱、姜、米酒、盐、植物油等，一般需要煮1-2小时。
煮汤一般需要使用猪骨、排骨、猪脚等，这东西应该烫几分钟，为了去除鱼腥味，也可以放适量的料酒和几块姜片。
猪骨、排骨、猪脚等营养成分较高，富含蛋白质、脂肪、维生素及其钙、铁、磷等微量元素，适当服用对健康有益。
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